torsdag 16. september 2010

31 timer til start i UltraBirken



Jeg har forberedt meg så godt jeg kan, det er tross alt bare 5-6 uker siden jeg så på deltagelse i årets UltraBirken som helt uaktuelt. Heldigvis ble den nyopererte hælen klar for joggeskoa igjen, og de siste tre ukene har jeg klart er snitt på 85 km/uka uten å bli for sliten.

Formen er IKKE god, men jeg har lagt et grunnlag som bør holde til å komme i mål, forutsatt at jeg holder meg til "planen" som betyr rolig jogg helt fra start. Etter at jeg fullførte Kick-Master Ultra i Drammen 30.juli i fjor har jeg startet i og brutt tre ultraløp. Ett av de tre løpene er ultrabirken i fjor, der jeg i tillegg til hælplagene ble utsatt for et svimmelhetsanfall som forårsaket at jeg brøt.

Jeg merker framgang for hver uke, men selvtilliten er heller frynsete. Derfor vil et fullført løp på dårlig tid være mye bedre enn et brutt løp med gode passeringstider underveis. OM CA 42 TIMER VET JEG SVARET.

Oversikten nedenfor er treninga de siste 25 dagene. 37 timer, det meste med joggesko:

2 kommentarer:

Laila sa...

Stort lycka till Olav! Jag håller tummarna för dig!

/Laila

Adelheid ("Fart") sa...

85 km i uka - det hadde vært noe det... Lykke, lykke til over fjellet! :)