fredag 25. februar 2011

Klar for dobbel ultrahelg


Da er jeg klar for en dobbel ultrahelg, nesten. Jeg har bare en time's pakking foran meg, pakking til Bislett 12-timers lørdag og til Skijegerturen søndag. Deretter er det noen timer søvn før jeg står opp 05:00 i morgen tidlig.

Bislett 12-timers
Neida, jeg skal ikke løpe Bislett 12-timers, men jeg skal hjelpe min gode Ultraløpervenn Geir Frykholm med arrangementet. Oppgavene mine blir "som vanlig" når det er løp på Bislett; ta i mot alle løperne og dele ut startnummer og chip før det går slag i slag med løpende oppdatering av nyheter, bilder og resultater på kondis.no (og litt smugtitting på ski-VM på nrk.no).

Jeg gleder meg til å møte alle vennene i ultraløpsmiljøet - og tror tiden kommer til å gå fort fram til målgang kl 21. Så snart resultater og sluttkommentarer er lagt ut må jeg pakke sammen og komme meg hjem, og går alt som planlagt får jeg kanskje 5 timer søvn før neste ultrautfordring.

Skijeger'n 2011
Søndag 05:00 er det tidlig opp nok en gang, og to timer senere starter søsknene Engen på årets Skijegertur. Knut var på ferie og forhindret fra å være med de to forrige helgene, men da ble vi jo stoppet av kulde. Det er det helt sikkert ikke fare for denne gangen. Denne gangen skal vi ikke stoppe på Vangen eller andre skistuer underveis, så er vi effektive og skiløypene slik vi håper bør vi klare det på 8-9 timer, dvs at vi er ferdige før kl 16 på ettermiddagen. Alle tidligere Skijegerturene har jeg avsluttet i mørket med eller uten hodelykt - men i år starter vi altså mye tidligere for å unngå dette.
 
Fra tidligere år var jeg alene i familien om å ta alle Skijegerpostene på én dag, for to år siden ble Reidun med for første gang og i fjor kom også Knut med. Når er vi altså for andre gang klare til å ta denne flotte turen på kryss og tvers i Østmarka sammen.

Reidun har best skiteknikk, Knut er klart yngst og jeg har best kondisjon - en grei mix som gir OK eller bedre treningsutbytte for oss alle. På bildet er mine kjære søsken på siste post i fjorårets Skijeger'n, lenge etter mørkets frembrudd, men like blide.
Uka's trening hittil
...er 5 økter på sykkel'n i treningsrommet, totalt 126 km og inkludert 2 intervalløkter. I tillegg har jeg lagt inn 3 halvtimes styrkeøkter med hovedvekt på mageøvelsene mine. Det skal bli deilig åå avslutte treningsuka utendørs.

søndag 20. februar 2011

4 timer sykkel =100km+

Langturen på ski ble kuldekonvertert til 4 timer på trimsykkelen.

I dag tidlig var jeg pakket og klar for Skijegertur i Østmarka. Gradestokken viste -22C, mye kaldere enn varslet, men jeg fikk på meg skiklærne og reiste nedover mot Lørenskog. Underveis varierte temperaturen fra -21C til -26C (Kløfta og Frogner). På sletta nedenfor gården til Reidun og Jens var det -24C.

Det hele endte opp med to timer skravling ved kjøkkenbordet på Nordli gård mens vi håpet på at tempen skulle stige brått i det fine været. Det var sol fra skyfri himmel - og tempen steg... såvidt. Klokka 10 var det fortsatt -22C, det var allerede for sent å legge ut på en 8-10 timers tur, og nok en gang måtte vi utsette turen på grunn av kulde. Forrige søndag var det årets kaldeste dag. I dag var det årets nest kaldeste dag. Snakk om timing ! Ny dato er satt til søndag 27.februar, da er det meldt temperaturer rundt 0.

4 timer på sykkel'n
Jeg var innstilt på en lang treningsdag, så hele ettermiddagen tråkket jeg på trimsykkelen i treningsrommet. GPS'en var klargjort til skitur, men den viste fortsatt 0,0 km etter fire timers sykling - elendig klokke.... Derimot viste sykkelcomputeren 128 kilometer, et snitt på 32 km/t. Det er for "snill" måling og ut fra antatt fart på racer'n med tilsvarende intensitet vurderer jeg det til 26 km/t og altså 104 kilometer totalt.

Jeg hadde klargjort tre termoser med solbærtoddy og mange brødskiver med fleskepølse til skituren, og dermed ble det en noe uvanlig servering i treningsrommet i dag. 10-timersuka satt langt inne når Skijegerturen ble utsatt, men jeg endte opp på 10:30 hvorav 8:20 på sykkel.

Værprognosene for neste uke viser snø onsdag, torsdag, fredag. Det er ugunstig med tanke på oppgåtte-/ oppkjørte løyper til helgen.
Temperaturer rundt 0 ser derimot bra ut, så da bør det bli Skijegertur søndag 27.februar eller mandag 28.februar.

lørdag 19. februar 2011

Test av "Fjellantrekk"

Fjellturisten...

I morgen tidlig (om 9 timer) er jeg klar for årets Skijegertur sammen med Reidun. Værprognosene er fine selv om det er litt kaldt fra morgenen av. Det er meldt SOL hele dagen, fra -16C kl 08 til ca -8C midt på dagen.

Jeg kjøpte et Stormbergantrekk i går som jeg vurderte å bruke dersom det ble veldig kaldt. Dette er først og fremst et antrekk for roligere turer og aktiviterer, men også et supert alpinantrekk. Selv om det er flerlags og pustende antrekk er det likevel ikke så godt egnet for treningsfart. Jeg testet det i -10C på en timestur i dag. Det var smidigere enn jeg hadde trodd, men det ble likevel for mye fuktighet innenfor både jakka og buksa - så det blir ikke aktuelt å bruke dette på langturen i morgen.

Dagens trening ble en time på ski, en halvtime på sykkel'n og en halvtime styrketrening. Hælen er vond, magan er vond.... det kan bli en "slitsom" dag i morra.

Tatt med selvutløser på minikamera balanserene på en hanske i snøen. Gammel'n hadde 10 sekunder til å komme i posisjon, ikke så enkelt...

fredag 18. februar 2011

Nye briller og annet smånytt


For sånn omtrent 20 år siden begynte jeg med briller... og brukte dette fast til jeg hadde passert et halvt hundre år. Jeg var svakt nærsynt, men hadde også slitt unødig på øya med mye jobbing og lesing i dårlig lys. Etter 10 brilleløse år var det klart at jeg nå trengte terminal-/lesebriller, da bokstaver og tall med årene har blitt mindre og mindre (alt var så mye større før i tiden).

I dag hentet jeg de nye brillene, og jeg må innrømme at det var et "sjokk" å oppdage hvor stor forskjellen var - men så ligger det da også en "forstørringseffekt" i glassene. Nå leser jeg avisa og jobber på laptop'ene uten å myse eller supplere med lupa som alltid har vært innen rekkevidde. Jeg fikk også ordnet med nye kjørebriller / solbriller (endrer farge) - og selv med en styrke på bare 0,25 / 0,50 ser jeg overraskende mye bedre ved mørkekjøring.

Den tredje tingen jeg gjorde hos optikeren var å foreta en synsundersøkelse med et moderne netthinnekamera. Et kamera som ikke engang sykehusene i Oslo har. Det var interessant, og de detaljerte laserbildene som er mye mer omfangsrike enn med tradisjonell apparatur hadde mye spennende å fortelle. Selvsagt var det fint at øynene så veldig greie ut, at det ikke overhodet var tegn til sykdommer eller andre feil. Man kunne også lese ut fra bildet at jeg har fint blodtrykk, lavt kolestrol osv...

GAMMEL'N PÅ ULTRAFRYKHOLMS BLOGG
Sent på kvelden i dag så jeg plutselig i feederen min at UltraFrykholm hadde skrevet om Krampegammel'n på bloggen sin: "Olav (den Skadde) Engen"

Wow... det var jo bare kjempehyggelig skrevet av mine gode løpervenn (savner masse treningsturene våre), og det er også lagt inn flere hyggelige kommentarer fra andre.


SKUFFENDE TEST
Tirsdag denne uka jogget jeg en halvtime (5.30/km) på mølla for å teste om magen var blitt bedre av styrkeøvelsene. Svaret på det er NEI. Kjekk og sikkert nødvendig trening, men smertene i bekkenområdet kommer etter 15-20 minutters løping. Her trengs nok annen behandling i tillegg til styrketreninga - så neste uke kontakter jeg Torgalsen på NIMI på nytt. Hælen er heller ikke bedre, så jeg må prøve å få Daljord på NIMI til å se på den en gang til.

Formen virker derimot OK, så nå gjelder det bare å opprettholde et visst trykk på treninga - selv om det er mest kjedelig sykling og iskald skigåing.

SVENSK SPAREDUSJ
Onsdag og torsdag denne uka var jeg på nordisk marketingmøte i Stockholm. I tillegg til det faglige er det hyggelig og sosialt å treffe kollegene i de andre landene. Xerox' hovedkontor i Stockholm ligger i samme bygningskompleks som Scandic InfraCity - der jeg hadde et fint rom i 12.etasje til tregangern den priser jeg overnatter for på private turer.

Men, som på hoteller flest i Sverige har de også her installert sparedusj. Det er en dum oppfinnelse som jeg ikke forstår er besparende. Joda, det kommer mindre vann pr sekund og minutt, men på den tiden jeg er ferdigdusja i Norge er jeg såvidt blaut i en svensk sparedusj. Den stor utfordringa blir deretter å få skylla shampoen ut av håret - og håret mitt er IKKE langt. Jeg brukte ikke mindre vann enn i en vanlig dusj, jeg kom 5 minutter for sent til middagen (dusj etter en inneklemt treningsøkt) og jeg fikk aldri grublet ferdig på hvordan langhårede jenter får skyllet håret rent for såpe i en sparedusj....

OPPLØFTENDE VÆRMELDING
Forrige lørdag ble "Skijegerturen" sammen med Reidun utsatt til søndag på grunn av streng kulde, og søndag ble den utsatt en uke til søndag om et drøyt døgn. Hele uka har værmeldinga vist en ny spesielt kald dag nettopp på søndag, med temperaturer på -20C fra morgenen. Men... nå er det kaldeste været forskjøvet til mandag, og søndag er det varslet bare -10C fra morgenen, sol og bare 6-7 minus på dagen. Nedtellingen er i gang, 10-timersturen i Østmarka starter om 29 timer (håper jeg) !

søndag 13. februar 2011

10-timersuka

Treninga siste uka var lagt opp med tanke på den lange skituren i Østmarka lørdag eller søndag, slik at treninga skulle bli 13 timer+. Når Skijegerturen ble avlyst pga kulde la jeg inn litt blandingstrening i dag for å komme opp i 10 timer. Først 1.15 på sykkelen og 40 minutter styrketrening, litt senere på dagen 1 time på ski i -16C.

Bildet er fra dagens tur i flotte løyper men veldig trått føre.

Dermed ble det 10 timer og 10 minutters trening denne uka. Litt mindre intensitet enn ønskelig, men i alle fall 2 intervalløkter på sykkelen og 3 styrkeøkter. Fortsatt 10 timer+ hver uke i år, 11:42 i snitt og 100,34 min pr dag etter 44 dager.

lørdag 12. februar 2011

Skijegerturen utsatt enda en gang pga kulde

Værprognosene (yr.no) fortalte om kaldt vær i dag. Det ble enda kaldere. Her i Fenstad våknet jeg til  -26C, på Lørenskog er det -22C. Enda verre er det at det er spådd bare liten temperaturstigning utover dagen, og da var gamlingene enige om at det var i kaldeste laget for en 10-timers tur.


Begge hadde klargjort ski og pakket sekken i går. Svoger Jens sov dårlig - og sjekket tempen utover natta og morgenen og likte ikke det han så. Han la ikke ned veto, men han var glad da gamla og gammel'n var enige om å utsette turen.

RB.no: Vinterens kaldeste natt – hittil
Natt til søndag var den kaldeste natten på Romerike hittil i vinter med under 30 minusgrader flere steder, skriver Romerikes Blad som rapporterer om minus 30 flere steder.

Ny dato for søsknene Engen's Skijegertur: 20.februar
Turen skal gjennomføres! Ny dato er satt til søndag 20.februar med torsdag 24.februar som reservedato. Prognosene viser like kaldt vær neste søndag, men det kan jo endre seg... så vi håper det ordner seg. Om en uke er også dagen 38 minutter lengre enn i dag.

Takk til løypekjørerne

Det er noen ildsjeler som sørger for at vi kan gå på ski i preparete løyper. Det er ingen selvfølge, tusen takk !

I de gode gamle dager, med brede ski og bambusstaver, var det kanskje OK å gå på skitur i løssnø uten at noen hadde kjørt opp løyper på forhånd. Men, slik jeg husker det var det ganske kavete.

Nå er det fine oppkjørte løyper nesten over alt, det er fint. Det som ikke er like fint er at vi har lett for å ta dette som en selvfølge. En ting er løyper i tett befolkede områder med mange brukere, en annen ting er løyper på landet - f.eks. her i Fenstad.

 Det er mer enn nok snø til å kjøre løyper over alt her i Fenstad...

På dagens to timers skitur møtte jeg én eneste skiløper i nykjørte (men løse) løyper. Det er først og fremst på søndagene det er trafikk i skiløypene. Likevel holder en del ildsjeler alle løypene åpne etter hvert eneste snøfall. Løypekjøreren jeg snakket med på dagens tur var like blid som sola skinte, og det selv om han måtte kjøre dobbelt opp. Først en tur for å pakke all nysnøen, deretter en ny tur med sporsetteren.

Vinter og sol er vakkert.

Det var nydelig vær på dagens skitur. Morgenens -22 grader var blitt til -12, det var knall sol fra skyfri himmel og vindstille. Det var helt nykjørte løyper, men som førstemann i løypene var det løst og svært trått !!! Både hælen og magen mislikte all diagonalgangen, men bare vent; i morra blir det masse mer av samme slaget på Skijegerturen i Østmarka. Det er meldt -20 fram til et stykke ut på formiddagen i morra, så Reidun og jeg har utsatt starten én time, til 08:00.

fredag 11. februar 2011

Skijegerturen utsatt én dag

Værprognosen for helgen er glimrende...kaldt - men flott.

Det kom enda mer snø enn forventet i går og i natt. Reidun og jeg vurderer det da som veldig fordelaktig med en skilørdag og masse folk i løypene, før vi legger ut på langturen vår i Østmarka. Vi er litt redd det kunne blitt mye snøpulsing dersom vi hadde startet turen lørdag morgen. Starten blir altså søndag kl 07:00. Værprognosen for begge dagene er strålende vær med sol fra skyfri himmel, så godt som vindstille - men noe kaldt fra morgenen av. Litt mindre kaldt søndag enn lørdag var også et lodd i favør søndagen.

Vi diskuterte oss også fram til en løypeendring i starten og slutten som gjør at det blir en rundtur innom de 15 Skijegerpostene i stedet for ulikt start-/målpunkt. Start/mål blir i Losby, og vi snur runden slik at vi starter i grålysninga opp Veslevannsdalen (sikkert løst og kavete) og avslutter i "dreperbakken" ned mot Skulerud og jordeløypene videre til Losby i skumring/mørke.

Dermed blir det en skitur på ca to timer her i Fenstad i morgen som "oppvarming" til søndens ultratur.
Tidligere denne uka har det blitt 4 sykkeløkter (2 intervall), en skitur og en styrkeøkt. Jeg har også hatt to omfattende snømåkingsøkter denne uka. Det interessante med disse er at det går mye lettere enn med snømåkinga i fjor, og det må være et resultat av styrketreninga...(?)

torsdag 10. februar 2011

Endelig en ultrautfordring igjen...

Den årlige Skijegerturen byr på mye mer enn tospors "trikkeskinner"...

Etter UltraBirken i september kan jeg ikke skryte på meg en eneste ultrautfordring. Hæl og mage har skylda....og treninga har vært fordelt på flere halvlange økter og mest på sykkel.  Men, nå er det bare 31 timer igjen til et 10-timers skieventyr.

Supersprek søster
For tredje år på rad skal jeg oppsøke alle "Skijegerpostene" i Østmarka sammen med Reidun (min superspreke søster); ikke på én sesong, men på én dag. Jeg har flere turer alene tidligere, men disse årene sammen med Reidun er de fineste. I fjor var også lillebror Knut med oss, men han er nå på Gran Canaria. Det er ingen kjempestor fysisk utfordring, men Reidun (61 år) har bedre skiteknikk enn meg og er ekstremt utholdende. Som hun selv sa forrige helg; "hadde jeg ikke ødelagt kneet for mange år siden hadde jeg kanskje blitt ultraløper".

En halv gang mer omfattende enn Vasaloppet
Jeg har også mange Vasalopp bak meg, og kondisjonsmessig sammenligner jeg disse turene med å delta i Vasaloppet (joda, Reidun har også flere Vasalopp). Forskjellen er at det er mindre intensivt på skijegerturen, men med gjennomgående mye dårligere løyper er det tidsmessig en halv gang lengre. Målt med linjal på kartet er ruta mellom de 15 Skijegerpostene vi skal besøke på 53 kilometer, så virkeligheten er vel nærmere 70 kilometer. Løypene varierer fra dobbeltspors trikkeskinner via scooterløyper til kaving og tråkking i løssnø. Det siste er ganske hektisk med smale konkurranseski og staver beregnet på maskinpreppa løyper.

Vi starter lørdag morgen litt før sola står opp fra Skulerud ikke langt fra Losby, går litt kryss og tvers mot Mariholtet i vest til Vangen i sør, så over mot Losbyvassdraget øg østover nesten til Flateby, tilbake til Losbyvassdraget og nordover mot Ramstadsjøen og over til Østbytunet ved Lørenskog kirke der vi bør være tilbake etter 10-11 timer, altså litt etter at det har blitt mørkt - og altså avslutning med hodelykter.


Jeg gleder meg masse til turen, selv om det kan bli tungt føre også i år med all snøen som kom både tirsdag og i dag. Hvor mange av løypene er kjørt etter snøfallet???

søndag 6. februar 2011

www.kondis.no er også en fin hobby

 
I forrige uke skrev jeg om hobbyen min: Ultraløpsutvalget. En annen trivelig hobby er utlegging av nyheter på kondis.no der jeg bl.a. er Romeriksredaktør. Til sammen tar disse hobbyene (+ Romerike Ultraløperklubb og løpsarrangementene våre) omtrent all ledig fritid utenom egen trening og familie.

Siden 2004 har jeg lagt ut anslagsvis 1.300 artikler og langt over 10.000 bilder, kanskje det dobbelte. Det aller meste på Romerikesiden, men etter hvert også veldig mye ultraløpsrelatert stoff.

Første reportasjer med nytt fotoutstyr
Nå har jeg byttet ut eget fotoutstyr med nytt fotoapparat og objektiver som Kondis har kjøpt inn, og i går skulle dette proffere utstyret testes for første gang. Først på skirennet "Fenstadrunden" her hjemme, og deretter på Vinterkaruselløpet på Haga.

Været og lysforholdene var gode, og jeg var mer enn fornøyd med bildene jeg tok. Jeg kom hjem med 850 bilder som ble redigert ned til ca 75 hvorav ca 50  ble lagt ut på to artikler på kondis.no, se linker nedenfor. På disse "oppdragene" kommer jeg skikkelig inn i miljøet selv om jeg ikke konkurrerer selv; det er kjempehyggelig. Det føles som om jeg kjenner nesten alle.

Stian Grenaker fra Nes Ski vant Fenstadrunden - ett av bildene i kondisreportasjen min:

Gunn Helen Hagen fra Oppstad IL - ett av bildene i kondisreportasjen min:

I går ble det en treningsfri dag, siden jeg var i Daniels (nevø) 8-årsdag hele kvelden - og hele dagen gikk med til fotografering og reportasjer. Dermed trengte jeg 3,5 time i dag for å nå mine minimum 10 timer pr uke. Det ble 1.20 (16 km) på ski og 2.10 (56 km) på trimsykkelen.

Hittil i år; 12 treningstimer pr uke
Dermed ble det nøyaktig 10 timer trening denne uka: 126 km sykkel (inkl 2 intervalløkter) , 46 km ski, 2 styrkeøkter. Hittil i år 63:25 som gir et ukesnitt på 12:01. Hvis alt går etter planen avsluttes neste uke med den tradisjonelle "Skijegerturen" som egentlig var planlagt senere på vinteren. Sammen med min unge søster (Reidun 61) kan det ende med en 10 timer+ tur i Østmarka i alle typer løyper.

Opptur på dagens skitur
Spesielt skituren i dag ble en fin opptur etter fredagens skuffelse med hælsmerter. For det første var det strålende vær med sol og vindstille. I tillegg var det kjempefine løyper og skia var nypreppa. Jeg var mer opplagt enn på lenge (pga hviledag i går) og hadde til og med bra feste i de få motbakkene. Det er veldig bra med snø på jordene nå, og jorder er det på alle kanter her i Norges mest kornrike kommune. Skiløyper er det kjørt "over alt"....

"Skiløyper over alt" på jordene....

fredag 4. februar 2011

Mylla rundt på ski

Nykjørte, men løse løyper = elendig glid

Det ble litt tidlig jobbslutt i dag (straffen er helgejobbing) for å rekke et møte på Harestua, og når man først er på Harestua er det kort vei til nordre deler av Nordmarka - og der er det flott skiføre og masse løyper. Det hadde snødd 10-15 cm i løpet av natta, så jeg valgte p-plassen ved Mylla som utgangspunkt.

Planen var å stake over Mylla og legge turen til Tverrsjøstallen, der vi har start og mål på Kristins Runde (Oslo 50 miles trail run) i juni. Det var nettopp avtale om leie av Tverrsjøstallen jeg var i møte om på almenningskontoret i dag.

Det var nykjørte scooterspor på vannet, men de var stort sett blåst igjen i den ganske sterke vestavinden. Jeg tok derfor av nordover, og kom på tidligere ukjente løyper til Stormyra og deretter innunder Ballangrudkollen til Trantjern.

Trikkeskinner mot Stormyra

Det var nykjørte løyper (løypemaskin fra Stormyra) men veldig løst, overraskende kupert, og direkte elendig glid. Med helt nypreppa ski var det en skuffelse ikke å få litt fart på skigåinga, på den annen side er det herlig å gå i slike nye løyper.

Tilbake fra Trantjern kunne jeg valgt veien på sørsiden av Myllavannet (der vi løper i Kristins Runde), men jeg fulgte i stedet ei scooterløype ut på vannet. Den kryssa vannet og opp i åsen bakenfor, så jeg gjorde vendereis, snøpulset diagonalt over vannet og inn på ei gjenblåst løype - men heldigvis i medvind. Og såvidt i dagslys.

Det var skikkelig snøføyke og sporene var gjenblåst. Det ble veldig kavete skigåing de  4,5 kilometerne over Mylla.

Egentlig en veldig fin tur, men frustrerende at både magen og hælen er vond hele tiden. Det tar vekk litt av treningsgleden, og man presser seg mindre enn ønskelig. 18 km på 1.50 imponerer selvsagt ingen - men under andre forhold hadde det kanskje blitt 25 km i stedet.

Det var kjekt at parkeringsplassen ble brøytet rett før jeg skulle avsted. Jeg hadde vært i tvil om jeg torde kjøre nedpå med ca 15 cm snø og en liten bakke opp til veien.

onsdag 2. februar 2011

Fin hobby: Norsk Friidretts Ultraløpsutvalg

Det er en stund siden jeg har utført treningsarbeid eller deltatt i konkurranse som kan defineres som ultraløping. Likevel holder jeg bedre kontakt med ultraløpsmiljøet enn de fleste, og jeg finner masse glede i vervet jeg har i Norsk Friidretts Ultraløpsutvalg hvor jeg nå har vært med i 5 år.


I utvalget har jeg bl.a. en koordinerende rolle mot alle norske løpsarrangører, jeg tilrettelegger og vedlikeholder den norske ultraløpstatistikken og jeg koordinerer alt rundt utvalgets utmerkelser og kåringer. I tillegg kommer en hel del nyhetsutlegging på kondis.no's ultraside og løpende oppdatering av terminliste / delktagerstatus på norske ultraløp.


Fantastisk utvikling i norsk ultraløping
Utviklingen i norsk ultraløping har vært fantastisk. Nå er det flere starter på ett år enn det var samlet for alle årene før 2005. Antall norske løp har på få år økt fra ett eneste løp til 16 i år. Fra tidligere år har vi riktignok en del svært gode resultater av norske løpere, men bredden er blitt formidabelt mye større.

Se også: Norsk Ultraløperstatistikk

Det er gøy å være med på dette selv om det tar mye tid, og enda mer gøy er det når jeg selv får løpt. Det som kanskje overrasker noen er bredden i nivået på de norske ultraløperne. Det er ikke gjennomgående supertrente atleter, det er alle typer mennesker som heller løper rolig og langt enn kort og fort. De beste er veldig gode, men det er også mange som går like mye som de løper i de lengste konkurransene.


Årets Ultraløper
I går kunne jeg legge ut nyheten om at Gjermund Sørstad er stemt fram som "Årets Ultraløper 2010" (han er definitivt i kategorien; god løper!). Samtidig offentliggjorde jeg på vegne av utvalget at herrelaget i EM/VM 24-timers ble tildelt Årets hederspris, samt at min gode venn Erik Nossum fikk spesiell Honnør for sitt Norge-på-langs eventyr sist sommer.

Se også: Sørstad ble Årets Ultraløper 2010

På bildet ser vi Gjermund Sørstad bli gratulert av Ultraløpsutvalgets leder, Per Lind, etter seieren på Eggemoen 6-timers i april.